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シニア世代の健康づくりは「日々の積み重ね」から60代・70代を迎えると、「これからの健康をどう保つか」が大きな関心ごとになります。体の変化を感じる一方で、今の時代は人生100年。これからの時間を元気に楽しむためには、特別なことよりも“続けら...

人生100年時代、シニアの趣味がもたらす豊かな時間「定年後、何をしようか」と考える人は多いものです。現代は人生100年時代。60代、70代、80代でもまだまだ元気で活動的な方が増えています。そんな中で注目されているのが「趣味を楽しむ生き方」...