今が最高！私の幸せブログ

年齢とともに変わる“心”の健康を見つめ直す心の健康とは、何を意味するのか心の健康という言葉はよく耳にしますが、実際にはどのような状態を指すのでしょうか。心の健康とは、気分の安定や前向きな思考だけでなく、日々の生活の中で「自分らしく生きられて...

シニア女性のマネープランが注目される理由人生100年時代、女性の「お金の設計」が新常識に日本では女性の平均寿命が90歳近くにまで延びています。長生きは喜ばしいことですが、それだけ「老後資金をどのように準備するか」が大きなテーマになっています...

シニア経済のいま：人生100年時代の新たなステージ日本はかつてない超高齢社会を迎えています。総人口の約3割が65歳以上という現状の中で、「シニア経済」という言葉が注目されています。これは、シニア世代が生み出す経済活動や消費を指し、企業や行政...

60代の肌が変わる理由と、今こそ見直したいスキンケア年齢とともに変化する肌のサインとは60代になると、「肌のハリがなくなった」「くすみが気になる」「乾燥しやすい」といった変化を感じる方が多くなります。これは、肌の水分保持力や皮脂分泌量の低下...

AI時代の働き方が大きく変わる理由テクノロジーが職場の常識を変えたここ数年で、AIや自動化の技術は急速に発展しています。文章の作成、画像の生成、データ分析など、これまで「人がやるのが当たり前」と思われていた仕事を、AIが高い精度でこなすよう...

シニア世代の健康づくりは「日々の積み重ね」から60代・70代を迎えると、「これからの健康をどう保つか」が大きな関心ごとになります。体の変化を感じる一方で、今の時代は人生100年。これからの時間を元気に楽しむためには、特別なことよりも“続けら...

人生100年時代、シニアの趣味がもたらす豊かな時間「定年後、何をしようか」と考える人は多いものです。現代は人生100年時代。60代、70代、80代でもまだまだ元気で活動的な方が増えています。そんな中で注目されているのが「趣味を楽しむ生き方」...